განყოფილება: Რეცეპტები და ხრიკები 2023 ივნისი

ლურჯი ჰავაის კოქტეილი: ტროპიკული სასმელი

ლურჯი ჰავაის ტროპიკული კოქტეილი, გასაოცარი და გამაგრილებელი კომბინაცია

რეცეპტები ცხიმიანი თევზით

ტუნა, სარდინი, ანჩოუსი, ანჩოუსი… ცხიმიანი თევზის ჯიშები საშუალებას გაძლევთ მოამზადოთ ჯანსაღი და გემრიელი კერძები

ორიგინალური რეცეპტები (ძალიან) კარგ ფასებში: კერძები სამი B-ით: კარგი, ლამაზი და იაფი

ჭარხლის მაკარონი, ისპანახი კვერცხთან ერთად, შავი ლობიო ბრინჯით, თევზის ჩხირები, ბადრიჯნის პაშტეტი, ინდაური მწვანე სოუსით, კოკა-კოლას ქათამი, კეფალა ტემპურა

მომზადებული რეცეპტები წნევის გაზქურით

აქ თქვენ გაქვთ წინადადებები, რომ დატკბეთ გემრიელი და ნოყიერი რეცეპტებით ექსპრეს ქვაბში. სამზარეულოში დროის დაკარგვის გარეშე

20 ჯანსაღი დესერტი შესაფერისი ბიკინის ოპერაციისთვის?

ჩვენ გასწავლით როგორ მოამზადოთ ახალი და ნატურალური დესერტები, რომლებიც დაგეხმარებათ დააკმაყოფილოთ თქვენი ახირება ისე, რომ თქვენს დიეტაში ზედმეტი კალორია არ დაამატოთ

როგორ მოვამზადოთ ნესვი სიროფში

ნესვის შესანარჩუნებლად შესანიშნავი საშუალებაა სიროფში. ის სულ რამდენიმე წუთში მოგიგვარებთ ტკბილ დესერტს

მიიღეთ მეტი ღუმელიდან: რჩევები და ხრიკები

ღუმელი არის აუცილებელი მოწყობილობა ჩვენს სამზარეულოში. რჩევები მაქსიმალური მომგებიანობის მისაღებად და რომ, გარდა ამისა, თქვენი რეცეპტები გემრიელია

მომზადების სწრაფი რეცეპტები მიკროტალღური ღუმელში

მიკროტალღური ღუმელი აუცილებელია სამზარეულოში. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე გემრიელ და მარტივ რეცეპტს, რათა მაქსიმალურად გამოიყენოთ მიკროტალღური ღუმელი

აღნიშნეთ ვალენტინობის დღე ამ 10 გემრიელი დესერტით

მოვამზადეთ 10 უგემრიელესი დესერტი, რომელიც მოგიგებთ. ვალენტინობის დღე შესანიშნავი შემთხვევაა მათით სიამოვნებისთვის

25 გასაკვირი საკვები წონის დასაკლებად სახლში

მას შემდეგ რაც გაიგეთ, რომელი საკვები არის უსაფრთხო, რომ შეიტანოთ თქვენს დიეტაში, რომ წონაში სწრაფად დაიკლოთ სახლში

კოვზების კერძები: 15 მარტივი და ჯანსაღი ტრადიციული კერძი

ტრადიციული კოვზის რეცეპტები მარცვლეულით მოხარშული და ღვეზელის მოსამზადებლად. ისინი მდიდარი და ძალიან ჯანსაღი ღუმელებია სიცივის წინააღმდეგ საბრძოლველად და ადვილად მოსახარშად

დაბალცხიმიანი რეცეპტები: ბიკინის ოპერაცია

ბიკინის ოპერაციის შუა პერიოდში, არაფერი ჯობია მსუბუქი რეცეპტების გადაწყვეტას, რომლის მომზადებაც მარტივია

ვაშლი: თვისებები, ჯიშები და მახასიათებლები

სამედიცინო კვლევებმა აჩვენა, რომ ვაშლის რეგულარული მოხმარება ამცირებს გულის დაავადების რისკს 23%-მდე

სტაფილოს ყვავილები

თითქმის პროფესიონალური პრეზენტაციის მიღება შესაძლებელია. საკმარისია რამდენიმე ხრიკის პრაქტიკაში გამოყენება და შესაფერისი ჭურჭლის გამოყენება. ამ შემთხვევაში ვამზადებთ მრავალფეროვან თაიგულს

როგორ მოვამზადოთ დაბადების დღის ტორტი სწრაფად და მარტივად

ეს არის ყველაზე მარტივი, სწრაფი და მდიდარი რეცეპტი დაბადების დღის ტორტის მომენტში გასაკეთებლად. ექსპერტი თუ არა, ეს თქვენს დღეს გაატკბილებს

სრულყოფილი ჯინი ტონიკი

არა მხოლოდ ჯინი, ლიმონი და კარგი ჭიქა ბუშტი ცოცხლობს ჯინი ტონიკი. თუ გსურთ იყოთ ექსპერტი ამ სასმელის მომზადებისას, ეს უნდა იცოდეთ

18 საოფისე კვების აქსესუარები

ბევრი ჩვენგანი ვჭამთ ოფისში და გადავწყვიტეთ ამის გაკეთება თითქმის ისე, როგორც სახლში. ამისათვის ჩვენ ვიღებთ მენიუს ლანჩ ყუთებში ან ლანჩ ყუთებში

10 რეცეპტი ჰელოუინის საჭმლისთვის ??‍♂️

მარტივი მომზადება ჰელოუინის წვეულებისთვის. მოამზადეთ სახალისო საჭმელი რეცეპტებით სახლში სადილის მოსაწყობად ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის და მოზრდილებისთვის

რეცეპტი პანეტონეს ქიშმიშით

ერთ-ერთი საშობაო ტკბილეული: პანეტონი. წვნიანი, ფუმფულა და შოკოლადის ნაჭრებით, ქიშმიშით, გარგარით… მიჰყევით ჩვენს რეცეპტს ეტაპობრივად

10 იდეა საშობაო საუზმის მოსაწყობად

ხელნაკეთი საშობაო საუზმე წვრილმანი შეხებით. იდეები სუფრის გაფორმებისა და ჭიქის ცხელი შოკოლადის, საშობაო ნამცხვრების, პანეტონისა და ჩიზქეიქის მოსამზადებლად

10 დეტოქსის რეცეპტების წიგნი საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის

გადადით ცნობილი ადამიანების ტენდენციაში, რომ განებივროთ თავი დეტოქსიკაციის გეგმით, რომელიც გამორიცხავს ზედმეტობას. თავს განახლებულად იგრძნობთ. ეს წიგნები დაგეხმარებათ

ტოპ 30 ჯანსაღი კულინარიული წიგნი

ჩვენ შევკრიბეთ ჯანსაღი რეცეპტების საუკეთესო წიგნები, რათა დაგეხმაროთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვაში. აღარ გაქვთ საბაბი, არ გამოტოვოთ ისინი

ყველაზე მარტივი და ჯანსაღი ბულგურის რეცეპტები

იცოდეთ ერთ-ერთი ყველაზე სრულყოფილი მარცვლეულის ყველა თვისება და ნუ დააყოვნებთ მის დიეტაში ჩართვას

როგორ მოვამზადოთ ბლინები

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ბლინები. აქ თქვენ გაქვთ ბლინების ან ბლინების მომზადების რეცეპტი ხილით, თაფლით, ნაღებით, შოკოლადით ან ნუტელათ

20 დეტოქსის რეცეპტი შობის შემდეგ ორგანიზმის გასაწმენდად

რა თქმა უნდა, ახალი წლის ერთ-ერთი გადაწყვეტა საკუთარ თავზე ზრუნვაა. გონივრული ინგრედიენტებითა და მცირე ვარჯიშით გაცილებით ჯანმრთელ წელს მიაღწევთ

10 ჯანსაღი და გამაგრილებელი საკვები ჯანსაღი ზაფხულისთვის

იცით, რომ არსებობს ჯანსაღი საკვები ჯანსაღი კვებისთვის? ისინი ცილებითა და ვიტამინებით მდიდარი საკვებია და თავს კარგად გრძნობენ

რეცეპტი ბაოს პურის, ბაოს ფუნთუშების ან ჩინური მაფინის

Bao bun პური არის ჩინური პური, მაღალი ნუტრიენტებით, დაბალკალორიული პური, რომელიც გთავაზობთ გურმანულ ნაკბენს. ორთქლზე მოხარშული ფუნთუშა

როგორ მოვამზადოთ რბილად მოხარშული კვერცხი

რამდენი დრო სჭირდება მოხარშული ან რბილად მოხარშული კვერცხის მოხარშვას. აღმოაჩინეთ მოხარშული კვერცხების მოხარშვის საუკეთესო დრო

ბოსტნეულის დაჭრის საუკეთესო ტექნიკა

როგორ დავჭრათ ბოსტნეული, ყველა ტექნიკა ეტაპობრივად. ისწავლეთ ხრიკები ბოსტნეულისა და ბოსტნეულის უმარტივესი და სწრაფი მოჭრით და დაზოგავთ დროს სამზარეულოში

რომელია თქვენი საყვარელი ნაჩო: ყველით ან გუაკამოლით

ნაჩოსი ყველით ან გუაკამოლით. რომელს ანიჭებს უპირატესობას? სხვა ჯიშებს თუ ამზადებთ სახლში? გაგვიზიარეთ თქვენი აზრი და გვითხარით თქვენი საიდუმლო

20 განსხვავებული და ორიგინალური გაზპაჩოს რეცეპტები

ესპანური სამზარეულოს კლასიკა, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს ახალი ინგრედიენტების გამოყენებით: ჭარხალი, სიმინდი, ხილი… ახალი რეცეპტები, რომლებიც გაგაოცებთ

15 საუკეთესო წნევის გაზქურა: კარგი და გამძლე

ეძებთ წნევის გაზქურას? აქ თქვენ გაქვთ ყველაზე ეფექტური მოდელები, ყველა ფასი ერთი და იგივე შედეგისთვის: მიიღეთ ღუმელები მოკლე დროში

"ჯანსაღი" მენიუ და მეტი იდეა ზაფხულში საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის

სუპერ ჯანსაღი მენიუ და ახალი ჯანსაღი პროდუქტები, რომელიც თქვენს მიზანს ძალიან გაგიადვილებთ: საკუთარ თავზე ზრუნვა

სრულყოფილი რეცეპტი სრულყოფილი სალმორეჯოს მოსამზადებლად

თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი მათგანი, ვინც ზაფხულს სალმორეჯოს სმაში ატარებს, იღბლიანი ხართ. დალოცვილი დღე, როდესაც მეცნიერებამ გამოავლინა სრულყოფილი პროპორციები.

საკვები სიცხის ტალღასთან საბრძოლველად?

აღმოაჩინე გასაღებები, რომ გაახალგაზრდავდე ამ ზაფხულს ყველაზე დამატენიანებელი და ჯანსაღი საკვებით. ისინი დაგეხმარებათ ფიზიკურად და გონებრივად უკეთ იგრძნოთ თავი

ბოსტნეულის ნაყინის რეცეპტები

გაყინული კრემისებური სტაფილოს სენდვიჩი, ისპანახი ლოლი ვეფხვის თხილის ჰორჩატასთან და ავოკადოს ან ბარდის გასპაჩოსთან ერთად. ნაყინები თავიდან იგონებენ თავს